Bądź fit po 40! : to zdrowie i styl życia / Dawid Gadula.

By: Gadula, Dawid [Autor]Contributor(s): Oficyna Wydawnicza "Aba" [Wydawca]Material type: Text

TextPublication details: Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", copyright 2017. Description: 247 stron : fotografie ; 23 cmContent type: Tekst Media type: Bez urządzenia pośredniczącego Carrier type: WoluminISBN: 9788361012962Subject(s): Gimnastyka | Trening sportowyGenre/Form: PoradnikOnline resources: Spis treści

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings ( 2 )
Title notes ( 2 )
Images

Holdings
Item type	Current library	Call number	Status	Date due	Barcode
Książki	Biblioteka Uczelniana	C 613 (Browse shelf(Opens below))	Na miejscu		10046759
Książki	Biblioteka Uczelniana	613 (Browse shelf(Opens below))	Available		10046760

Browsing Biblioteka Uczelniana shelves Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous		No cover image available No cover image available	No cover image available No cover image available					Next
Previous	C 612 Endokrynologia /	C 612 Endokrynologia. Cz. 1 /	C 612 Endokrynologia. Cz. 2 /	C 613 Bądź fit po 40! : to zdrowie i styl życia /	C 613 Podstawy leczenia żywieniowego /	C 613 Dieta kontra rak : żywienie w chorobie nowotworowej /	C 613 Dom pełen harmonii : oczyść mieszkanie, oczyść życie /	Next

Na stronie tytułowej i okładce: pierwszy krok - jak to zrobić?, wyznaczenie celów, jak działa twój organizm, odżywianie - co jeść, a czego unikać, przykładowy plan żywieniowy - gotowe przepisy, przestań chcieć - zacznij działać, jak trening podnosi standard życia, rodzaje aktywności, propozycja ćwiczeń - zestawy.

Bibliografia, netografia na stronach 245-247.

Click on an image to view it in the image viewer