Local cover image
Image from Amazon.com
Image from Google Jackets
Bądź fit po 40! : to zdrowie i styl życia / Dawid Gadula.
Material type:
TextPublication details: Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", copyright 2017. Description: 247 stron : fotografie ; 23 cmContent type: Tekst Media type: Bez urządzenia pośredniczącego Carrier type: WoluminISBN: 9788361012962Subject(s): Gimnastyka | Trening sportowyGenre/Form: PoradnikOnline resources: Spis treści
| Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
Książki
|
Biblioteka Uczelniana | C 613 (Browse shelf(Opens below)) | Na miejscu | 10046759 | |
|
Książki
|
Biblioteka Uczelniana | 613 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 10046760 |
Na stronie tytułowej i okładce: pierwszy krok - jak to zrobić?, wyznaczenie celów, jak działa twój organizm, odżywianie - co jeść, a czego unikać, przykładowy plan żywieniowy - gotowe przepisy, przestań chcieć - zacznij działać, jak trening podnosi standard życia, rodzaje aktywności, propozycja ćwiczeń - zestawy.
Bibliografia, netografia na stronach 245-247.
Click on an image to view it in the image viewer